ブログ連続更新チャレンジ22日目!
3週間が過ぎました。

慌てないように、下書きを貯めたり、予約投稿とかできるんだよー!と教えてもらいましたが、
そんな余裕ないです。まだ。笑

いつだってリアルタイムで投稿してます。友利です。

改めて、ブログを書く意味を考えました。
最初らへんのブログでも書いたように、一番の目的はアウトプットの習慣化です。

私はどちらかというと頭の中であーだこーだ色々考えこむタイプ。
頭の中の整理なんてできなくて、とっちらかった脳内で杞憂することが多いんです。
でもある日、頭の中身をノートに書き出してみると、思い悩んでいたことは実は全然大したことなくて、順を追って片付けていけばすぐに解決することばかりだったんです。

また自分の考えを誰かに話すと、「私ってこんなこと考えてたんだ!」と自分でも気づかなかった発見があったり、頭の中が整理される感覚になりました。

そんなことから気づいたんです。

アウトプットってめっちゃ大事じゃない?って。

 

とりあえず日記や日々思っていることを書くことの効果が書かれてる記事をご紹介します🌟

科学的にも証明された、日記を書き続ける実用的なメリット

 

人生を変える日記習慣!効果的な書き方と継続のコツ

 

本田圭佑も実践!ノートに思いを書き出す効果とは?

 

よく言うじゃないですか。
インプットした知識を誰かにしっかり伝えることができた(アウトプットできた)ときが、その知識を身につけたときだ。って。

本当にそれだと思うんですよね。

でも公のブログでは書けないこともやっぱりあります。笑
でもこのモヤモヤをスッキリさせたくて、今日ノートを買いました。

無印のダブルリングノート。罫線とかない無地タイプ。
ちなみにボールペンはJetstreamの0.35ミリがお気に入りでこれ以外使えない!

早速色々書き込みました。
今の気持ちとか、考えてることとか、今日のお昼ご飯とか。笑

これでさらにスッキリできるといいなー。
今年は心も体もデトックス!頑張ります。